Bewegungstipps für die ganze Familie
Sie wollen Ihre ganze Familie in Bewegung bringen und den faulen Sofanachmittagen den Kampf ansagen? Tolle Idee! Denn Bewegung macht Spaß, hält fit, baut Stress ab, fördert den Teamgeist und macht auch noch schlau.
Sogar bei Zeitproblemen lässt sich Bewegung ganz einfach in den Familienalltag einbauen. Wir zeigen es Ihnen! Mit unseren 55 Tipps können Eltern und Kinder gleich durchstarten und sich tolle Vorschläge für Spielideen abholen sowie viele wissenswerte und abwechslungsreiche Empfehlungen zu beliebten sportlichen Freizeitbeschäftigungen.
Kommen Sie also in Schwung. Die Broschüre „Familienspaß – 55 Bewegungstipps“ hält für Sie Anregungen aus den Kategorien: Motivation, Alltag, Spielräume, Spielideen, Laufen, Springen, Werfen, Schwimmen und Radfahren bereit. Alle Tipps können Sie sich hier als Broschüre herunterladen und im Folgenden schon mal reinschnuppern.
Weitere Informationen zum Thema Familie und Gesundheit finden Sie bei Ihrer AOK vor Ort.